01.12.2021

Смена ролей- источник депрессии!

В течение жизни человеку приходится постоянно адаптироваться к изменениям, которые предлагает ему жизнь.Социальная адаптация и смена социальных ролей вызывает у человека как положительные, так и отрицательные состояния.

Для каждой личность негативные, стрессовые и конфликтные состояния становятся источником развития или депрессии.

Депрессия часто наступает после неудачных попыток адаптироваться к развитию или произошедшим событиям, таким как:

  • Брак или развод;
  • Рождение ребенка;
  • Продвижение по службе;
  • Смена карьеры;
  • Выход на пенсию.

Изменения в развитии привносят в жизнь людей новые вызовы. Для семейных и супружеских пар это значит, что нужно менять привычки, перераспределять домашнюю работу и служить интересам друг друга.

Депрессивные люди не осознают то, что требует изменений и продолжают придерживаться старых правил. При этом, когда перемены происходят в жизни человека, личность воспринимает изменения как потерю.

Потерей становится: развод, нехватка свободы после рождения ребенка или высокая занятость на работе.Частые изменения — это переход к следующему этапу жизненного цикла человека. Каждая личность способна адаптироваться к новым ролям.

При этом людям, которые хотят развиваться, придется:

• Отказаться от старой роли.

• Осознать и показать чувство вины, гнева, потери.

• Изучить новые навыки, необходимые для новой роли

• Установить отношения с людьми, имеющими отношение к новой роли.