Автор: Отчаяние это самое сильное и неприятное чувство для каждого человека. В особенности для мужчины. Бессилие и невозможность что-то изменить, вгоняет мужчину в серьёзный стресс.
В отчаянном состоянии люди способны на крайние поступки. В своем уме они прокручивают самые мрачные сценарии развития событий, лишь бы поскорей избавиться от неприятных ощущений.
Сегодня источником отчаяния для мужчин становится:
- Работа, вернее неадекватное начальство или клиенты, которые буквально унижают человека, его достоинство и честь. Часто бывает так, что мужчина не может больше терпеть и увольняется.
- Жена, женщина которою он когда-то любил, вместо тепла и ласки выдает ему бесконечную тираду из претензий. Женщины могут довести до отчаяния, они жестоки. Они не признают того факта, что мужчина может чего-то не уметь или с чем-то не справится. Им все равно — надо сделать так, как им хочется.
- Собственная восприимчивость. Мужчины терпят до определенного предела. И потом что называется, у них сносит крышу. Они делают неадекватные поступки, которые не вписываются в рамки здравого смысла.
В целом стоит понять, что к отчаянию приводит любая негативная ситуация, когда человеку кажется, что он не может чего-то изменить. При этом эта ситуация имеет повторяющийся характер. То есть мужчине, приходится каждый день переживать её снова и снова.
С каждым разом негативные ощущения усиливаются и становятся непреодолимым барьером для мужчины.
Отчаяние — что делать?
Среди действенных мер борьбы с подобным состоянием, стоит отметить:
- Психотерапию или посещение психолога или психотерапевта. В сложных случаях, когда ситуация слишком запущенна, другого выхода нет. Только специалист направить вас в нужное русло и выведет из неприятного состояния.
- Практику осознания того, что нет безвыходных ситуаций. С работы можно уволиться или найти другую работу. С женой можно развестись или попытаться поговорить.
- Отстранение от всех. Иногда человеку нужно уйти от всех, так сказать обнулится. Это может быть отдых на природе, рыбалка на тихом лесном озере или поездка в духовные и святые места. Можно остаться дома и отключиться от внешнего мира.
Способов и методов борьбы с отчаянием больше чем достаточно — https://www.youtube.com/watch?v=D0NCj_1S65Q. Главное это не пытаться заглушить подобное состояние алкоголем и иными веществами, которые изменяют сознание. Протрезвев, станет понятно, что это не было выходом из ситуации.
Как справится с одиночеством и подавленностью, которое ведет к отчаянию, читайте здесь —https://rocknrollwriter.ru/психология/без-рубрики/как-справиться-с-одиночеством-и-подав/
