Как пережить кризис в браке? — вопрос, который встает в каждой семейной паре. Рано или поздно каждая семья попадает в круговорот скандалов, недопонимания и отторжения. С чем же это связано? Как пережить этот сложный период?
Кризис в браке – главный виновник всех разладов. Некоторые пары успешно их преодолевают, а некоторые принимают решение о тяжести ноши и предпочитают расстаться. Какие же кризисы самые популярные?
Подавляющее большинство образовавшихся семей распадается спустя год семейной жизни.
Чем же так опасен этот период?
В первую очередь причиной распада становится неготовность партнеров к семейной жизни и совместному быту, ожидания и мечты разбиваются о серость реальности. Партнеры внезапно замечают недостатки своих идеальных избранников и начинают охладевать.
Причины проблем
Главными показателями близящегося распада становятся:
- Уменьшение стремления к интимной близости.
Одним из первых звоночков выступает снижение тяги друг к другу. По этой причине разрушается важнейшая физическая связь и союз постепенно угасает. Решение предельно просто: изолируйтесь друг от друга на несколько часов или дней, сведите к минимуму общение, а затем придет осознание наличия или отсутствия желаний и стремлений к общению.
2. Партнеры перестают стремиться нравиться друг другу.
Цель достигнута, миссия выполнена, дальше продолжать показательное выступление не нужно. Задумываться о том, что мнение может измениться в результате взаимоотношений практически не приходится. Что же делать? Разнообразить совместную жизнь: разговоры, прогулки, свидания.
3. Партнеры не понимают чувств друг друга.
Со временем супруг начинает казаться непробиваемым и жестким, его обиды кажутся наигранными, а любовь ненастоящей. Поступки и слова партнера раздражают.
Он или она постоянно говорит очевидные вещи и не один раз, забывает сделать то, о чем его просят или делает все не так. Отсутствие желания делиться целями, успехами и поражениями с партнером.
Супругам стоит делиться друг с другом переживаниями и происходящим, если не своей второй половине доверять, то кому?
Как выйти из положения и как пережить кризис в браке?
Лучшие способы решения, рекомендованные психологами:
- Сдерживание эмоциональных порывов. Первый порыв способен очень сильно задеть партнера. Искупить вину значительно сложнее, чем не допустить скандала.
- Возьмите за правило решать проблемы в диалоге. Пускай каждый будет иметь возможность высказать свою точку зрения.
- Компромисс. Супругам стоит идти навстречу друг другу. В противном случае, отношения обречены на разрыв.
- Прощение. Важнейшим умением становится прощать и просить прощения. Именно этим пренебрегают многие пары, что ведет к скоропостижному провалу.
- Контроль собственной речи. Не стоит оскорблять партнера даже в порыве гнева и в разгар ссоры. Причина столкновения будет забыта, а грубыми словами можно непоправимо ранить чувства человека.
Оптимальные отношения строятся на взаимопонимании и желании слушать и слышать партнера. Остальные варианты не являются жизнеспособными.