30.01.2023

Энергия важнее времени?

Энергия важнее времени — эту мысль, возможно слышал каждый человек, хотя бы раз в своей жизни. Сегодня люди постоянно рассуждают о том, что важнее: время, здоровье, счастье или деньги. Каждый из нас задавался подобным вопросом. И не находил ответ. Чего же не хватает в этой связке. Кто-то скажет драйва или мотивации, я скажу энергии.

Энергия это то, что заставляет нас двигаться вперёд к намеченным целям. Уровень энергии определяет важные моменты :

  1. Сколько времени мы потратим на решение той или иной задачи?
  2. Какую сумму потратим на пользу или во вред?
  3. Сколько нервов уйдёт на реализацию плана?
  4. Сколько счастья принесёт нам достигнута цель?

Все части связаны между собой. Без одного нет и другого.

Энергия важнее времени, и вот почему

Энергия рождается спонтанно, когда мы увлекается интересной задачей и не замечаем как летит время.

Уровень энергии безусловно зависит от:

  • Здорового сна, отдыха и восстановления. Важность отдыха доказана, так как человек подвержен эмоциональном опустошению.
  • Качества продуктов питания и разнообразия блюд. То что мы едим влияет на нашу активность в течении дня.
  • Неукоснительное следование собственному пути. Формирование уверенности человека, а не самоуверенности мечтателя подкрепляется каждодневным выбором.
  • Смены физической активности на умственную и наоборот. Лучший отдых это возможность заняться другим делом
  • Промежуточный и конечный результат.

Огромное количество аспектов, которые влияют на уровень энергии.

У каждого собственные инструменты формирования энергии:

  • Единение с природой. Рыбалка, созерцание огня или медитация на свежем воздухе.
  • Посещение концертов, творческих вечеров и выставок.
  • Приятные и тихие посиделки с друзьями.

Каждый человек восполняет запас по своему, главное чтобы это приносило ему счастье, любовь и радость.

Существует множество книг о важности энергии, большинство из них мотивационными но есть и вполне практические. Вот одна из них.