Автор: Энергия важнее времени — эту мысль, возможно слышал каждый человек, хотя бы раз в своей жизни. Сегодня люди постоянно рассуждают о том, что важнее: время, здоровье, счастье или деньги. Каждый из нас задавался подобным вопросом. И не находил ответ. Чего же не хватает в этой связке. Кто-то скажет драйва или мотивации, я скажу энергии.
Энергия это то, что заставляет нас двигаться вперёд к намеченным целям. Уровень энергии определяет важные моменты :
- Сколько времени мы потратим на решение той или иной задачи?
- Какую сумму потратим на пользу или во вред?
- Сколько нервов уйдёт на реализацию плана?
- Сколько счастья принесёт нам достигнута цель?
Все части связаны между собой. Без одного нет и другого.
Энергия важнее времени, и вот почему
Энергия рождается спонтанно, когда мы увлекается интересной задачей и не замечаем как летит время.
Уровень энергии безусловно зависит от:
- Здорового сна, отдыха и восстановления. Важность отдыха доказана, так как человек подвержен эмоциональном опустошению.
- Качества продуктов питания и разнообразия блюд. То что мы едим влияет на нашу активность в течении дня.
- Неукоснительное следование собственному пути. Формирование уверенности человека, а не самоуверенности мечтателя подкрепляется каждодневным выбором.
- Смены физической активности на умственную и наоборот. Лучший отдых это возможность заняться другим делом
- Промежуточный и конечный результат.
Огромное количество аспектов, которые влияют на уровень энергии.
У каждого собственные инструменты формирования энергии:
- Единение с природой. Рыбалка, созерцание огня или медитация на свежем воздухе.
- Посещение концертов, творческих вечеров и выставок.
- Приятные и тихие посиделки с друзьями.
Каждый человек восполняет запас по своему, главное чтобы это приносило ему счастье, любовь и радость.
Существует множество книг о важности энергии, большинство из них мотивационными но есть и вполне практические. Вот одна из них.
