Автор: Люди часто думают о прошлом и будущем. Прошлое поддается анализу, а будущее невозможно предугадать. При этом человек все равно переживает по поводу того, как пройдет событие. Волнение и беспокойство помогают и мешают одновременно, но мы ничего не сможем изменить и все будет так как будет.
Сценарий важного события можно сформировать в собственном сознании.
Достаточно представить ситуацию с положительным исходом, а затем и с отрицательным. При этом придать успешному состоянию больше внимания, а не успешному минимум. Затем стоит понять что ситуация может решиться либо так, либо по другому.
Я часто представлял себе как произойдет событие. Я выстраивал в своём уме определенную схему: где я буду стоять, что чувствовать, какие мысли будут в моей голове. Затем я представлял тот результат который хотел, а отрицательный результат обозначал «или будет так».
Конечно, немного не понятно, но формирование видения ситуации дозволит вам, так же как и мне, частично:
- Избавиться от волнения, по поводу исхода события.
- Занять промежуток времени в концентрации.
- Развить собственное мышление и способности мозга.
